おはようございます☀️
カルディア・ツリーの齋藤です。いつもご利用頂きまして誠に有難うございます😊💛

季節の変わり目、体調を崩されている方も多い気がいたします。くれぐれもお体大事にお過ごしください😌♨️

免疫力をあげるために
腸内環境を整えることがおすすめです♪🙋‍♀️
免疫とは、体内に侵入した病原菌や毒素、異物に抵抗して打ち勝つ能力を指します。全ての人が持っている機能ですが、どのような生活を送っているかによって人の免疫力には差があります。免疫力をあげれば体内にウイルスや細菌が入ってきても撃退しやすくなりますので、健康な生活を送るためには免疫力をあげることが大切です🤲
免疫に必要なのが免疫細胞です⤴︎免疫細胞はウイルスや細菌などに対して攻撃をしかけ、無力化してくれます🙌
実はこの免疫細胞、70％が腸に集まっていると言われています！
腸内環境の悪化は深刻な免疫力の低下を招いてしまいます。免疫力が下がると、ウイルスから身を守る防御機能が低下し、様々な病気にかかりやすくなり、発がんリスクも高まります。。
逆に言えば、腸内環境を整えれば、免疫力の回復・改善が見込めるということです！
腸内環境を整えるためには、腸内細菌の活動を活発にし、私たちの体に必要な酵素を作ってもらう必要があります。
腸内細菌はビタミン・ミネラルを始めとした栄養を利用して酵素を作っているので、栄養が豊富な食事を摂ることは非常に大切です😌

腸内には、1000種類・100兆個以上もの腸内細菌がいます。顕微鏡で覗くと、お花畑（フローラ）のように見えるので、「腸内フローラ」と呼ばれています。
腸内細菌には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」という大きく分けて3つの種類があります。
名前の通り、善玉菌は体に良い働きをする菌、悪玉菌は体に害をあたえる菌のことです。日和見菌は善玉菌と悪玉菌のうち、数が多い方の味方をします。
腸内細菌のバランスは崩れやすく、食生活や加齢、ストレスなどで変わります⚠️
また、動物性タンパク質や脂質を多く含む、肉類や魚介類、卵、乳製品を中心とした食生活に偏ると、悪玉菌が増える原因となり、腸内環境が悪化する可能性が高まってしまいます。
腸内環境は、善玉菌が多い状態が理想です。善玉菌が多い状態を保つためには、善玉菌のエサとなるものを積極的に食べると良いです⭕️🙆‍♀️
また、善玉菌として働く菌を積極的に摂れば、免疫細胞が刺激され、免疫力がアップしますので、
そういった食べ物も摂っていきたいですね🎵

バランスの良い食事を摂るのが難しい方は、腸活もできるおやすみ青汁がおすすめです(o^^o)
齋藤も白濱も飲み始めまして、元気に過ごしております⭐️🎵

季節の変わり目🍂大事な時期ですのでくれぐれもお身体大事にお過ごしくださいませ😊🤲✨✨

今日も素敵な1日をお過ごしください🌈♡♡♡

恵比寿のエステならカルディアツリーにお任せ下さい

営業時間：
火～土曜日　9：00～23：00（最終受付は21時）
日・月曜日　9：00～21：00（最終受付は19時）
TEL:03-5422-6913
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オズモール好きなお客様へ♡

いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます✨✨
ビタミンC導入（シミケア・ニキビケア・毛穴引き締めケア）が付いている
11月30日までのお得な期間限定コースや
その他、平日限定・30日再来など
お得なボディ、ボディ&フェイシャルメニュー
が掲載中ございます(^-^)☀️

🔸 期間限定】アルガンオイルケア（全身）＋「FAITH」生コラーゲンフェイシャル＋超音波洗浄＋ビタミンC導入
130分 14100円
特許取得の生コラーゲンコスメ
「FAITH」を使用したフェイシャルと、超音波毛穴洗浄にビタミンCを導入、ボディトリートメントがセットになった贅沢プラン。泥パックとガスールで毛穴の汚れを取り除き、微弱電流を流して肌の深部にビタミンCを届けることで、紫外線をケアしてコラーゲン生成を促します。アロマをブレンドしたモロッコ産アルガンオイルで全身をくまなく丁寧にほぐしていきますから、夏のお疲れボディ&フェイシャルをリセットしてくださいませ。

🔸 【平日限定】16時までにご来店頂けるお客様へ
腸活ケア(おやすみ)青汁付き 全身アルガンオイルボディ＋脳内セラピー
120分 通常20750円⇒46%OFF 11000円

🔸 【平日限定】16時までにご来店頂けるお客様へ
腸活(おやすみ)青汁付き　上半身（背中＆お腹デコルテ）アロマ＋脳内セラピー
90分 通常15200円⇒40%OFF 9000円

アルガンオイルとオーガニックアロマを使用した全身のオイルボディに自律神経を整えるヘッドケアがセットになったプラン。当店オリジナルの様々な自慢の手技をいいとこどりして、カラダの凝りを絶妙なタッチでほぐし緩めていく。脳内セラピーは、頭と第二の脳といわれる腸にアプローチすることでリラクゼーションへと導きます。ヘッドケアで目の疲れや睡眠不足の解消し、腸ケアで内臓の疲れやストレスを解消へ。夏のお疲れを残さないようボディメンテナンスにおすすめです。

🔸【再来30日以内限定】超音波毛穴洗浄付き「FAITH」生コラーゲンフェイシャル&アルガンオイルボディケア
120分 通常20840円⇒38%OFF 12800円
前回から30日以内の来店でお得になるプランが登場。特許取得の生コラーゲンコスメ「FAITH」を使用したフェイシャルとボディトリートメントのセットプラン。泥パックとガスールで毛穴の汚れを取り除き、アロマをブレンドしたモロッコ産アルガンオイルで全身をくまなくケア。こりをしっかりとらえながら、丁寧にほぐしていく。施術後の体の軽さを実感ください✨

オズモールorアプリメニュー　お好みの方をお選び頂き快適にご来店頂きたいと思います(^-^)
夏の疲れ、身体の痛み、夏の肌荒れを解消し、毎日が快適となりますように✨
お疲れがとれますよう、心を込めて施術させて頂きます。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちいたしております✨✨
いつも本当に有難うございます🫶

今日も素敵な1日をお過ごしください^ – ^🌈

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こんにちは。

カルディア・ツリーの齋藤です。

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。

本年の度重なる大規模な自然災害によってお亡くなりになられた方々に、深く追悼の意を表すとともに、被災されたご遺族と被災された方々にお見舞いを申し上げます。被災地の復旧と復興が一日も早く進むことを願っております。

あっという間に9月半ばになりました。。

長らくご連絡ができておらず誠に申し訳ございません。。

皆様、いかがおすごしでしょうか。

齋藤と白濱は元気に過ごさせていただいております。

先週の台風のあと、

朝・晩と冷え込むようになりました。

なのに、日中は暑くて、、、

洋服を選ぶのも難しくなってきました。

9月は季節の変わり目で、

体調を崩しやすい時期です。

この問題の原因の一つが

この「寒暖の差」です。

また、お客様によっては

8月の夏に無理をしすぎてしまい、

その間の疲労の蓄積も影響して、

体調を崩してしまうケースもあるようで

油断禁物な時期でございます​♨

「疲れ」から「重大な症状」に

悪化させてしまわないために、

手軽にできる対策として、

腸ケアがおすすめです。

腸ケアのポイントを

4つご紹介させていただきます。

1​🍀「食事のバランスを整える」

2​🍀「発酵食品を摂る」

3​🍀「適切な水分摂取」

4​🍀「ストレスを軽減する」

1​🍀「食事のバランスを整える」

9月は野菜や果物が豊富に収穫される季節です。

これらの旬の食材を積極的に摂ることで、

腸内細菌のバランスを整え、免疫力を高めることができます。

毎日の食事に季節の旬なサラダや

フルーツを取り入れることが、

腸の健康をサポートします​🎵

2​🍀「発酵食品を摂る」

発酵食品には腸内細菌に

良い影響を与える乳酸菌が

豊富に含まれています。

納豆、キムチ、酢漬けなどを食事に取り入れて、

腸内細菌のバランスを整えましょう。

これにより、体の免疫力を強化できます！

偏った食品の摂りすぎも、逆に遅延アレルギーとなる場合もありますのでバランスが大事となります。

3​🍀「適切な水分摂取」

9月はまだ暑さが残ることがあります。

適切な水分摂取を心がけ、

体を十分に水分補給しましょう。

水分不足は腸の健康に悪影響を及ぼすことがあるため、

1日に2リットル以上の水をこまめに摂るようにしましょう。

4​🍀「ストレスを軽減する」

季節の変わり目は、

ストレスの増加につながることがあります。

リラクゼーション法や

深呼吸などのストレス軽減の方法を

積極的に取り入れ、

心と腸の健康を同時にサポートしましょう​🎵

ー・ー・ー・ー・ー

今すぐ腸ケアを始めることで、

9月の体調不良を防ぎ、

健康な秋をお迎えくださいませ​🍁

また、お忙しくされている方や食事のバランスが

摂れない方へ、

腸ケアもできるおやすみ青汁を店頭にも置かせていただく事にいたしました。

興味のある方は、スタッフまでお尋ねください。

また、お知らせさせていただきます(*^^*)

今日も、1日お疲れ様でございます​🍎

暑い日でも、冷房や冷たいものの摂りすぎで内臓が冷えがちです。

シャワーだけでなく、ぬるめのお風呂に浸かってからおやすみいただく事で、

身体の疲れの取れ具合が変わってきますので、シャワーだけの方は、ぜひお風呂に浸かってからおやすみくださいませ​🌃​✨

お読みいただきありがとうございました(*^-^*)

それでは、またです​✋

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こんにちは🌟カルディア・ツリーの齋藤です。

いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます✨✨

日本時間9日の朝、モロッコで大きな地震のニュースを聞いて悲しくなりました。
震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、かけがえのないご家族やご親族ご友人をなくされた方々にお悔やみ申し上げます。

お世話になった@hikaru_moroccoさんたちはご無事との事でひとまず安心いたしました。
犠牲になった方々やまだ救出できていない方への安否を祈るばかりです

モロッコのMarrakesh🇲🇦に旅行ツアーや
宿泊宿を経営するひかるさんの情報によると
モロッコの旅行しても大丈夫？
という問い合わせに以下の素材を参考に
最終判断はご自身でとのことです

・砂漠を含め北部やカサブランカなどは問題なし
・交通網は通常運転
・マラケシュの旧市街は全壊じゃない
・砂漠ツアーも通常運行
・マラケシュの旧市街の散策、危なっかしい場所は既に警戒中とのことです。

少しでも早い復興とこれ以上犠牲者がでませんように神様お願いいたします。。🙏
@hikaru_morocco さん、情報をありがとうございます。
皆さんでお気をつけてお過ごしください
モロッコの早い復興を心から祈っております🇯🇵🇯🇵

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